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   平时外出就餐时,少吃或不吃如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等油炸食品。为了防止吃太多盐,建议使用定量盐勺,使用2克定量盐勺时,每一平勺食盐量为2克。

 

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  (环彦博 20200409 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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